一、活动背景

跳绳是一项兼具趣味与锻炼价值的传统运动，能有效提升身体素质、缓解压力。举办此次跳绳赛，旨在丰富课余生活，增强团队协作，传承竞技精神，以运动之姿展现青春活力，为校园生活增添一抹亮色。

二、活动目的

以跳绳竞技点燃青春热血，用跃动身姿彰显少年意气；锤炼信息工程系学子的身体素质与协作意识，搭建同窗交流的活力平台，营造积极向上、团结奋进的系部文化氛围。

三、活动时间与地点

1.时间：12月11日

2.地点：学校田径场

四、活动主题

“绳彩飞扬，律动青春”

五、参赛对象

信息工程系全体在校学生

六、比赛项目与规则

（一）个人竞速赛（单人跳绳）

1.比赛形式：

1分钟限时计数赛，单人独立完成跳跃。

2.比赛规则

双脚并跳、单脚轮换跳等合规姿势均可采用，跳绳环绕身体完整一周计为1次有效计数。

绊绳后可即刻复位续赛，累计计数；超时完成的跳跃不计入总成绩。

按最终有效计数排名，成绩持平则加赛30秒“极速加时赛”决胜负。

（二）团队协作赛（跳大绳）

1.比赛形式：5分钟限时计数赛，每队7人（2人摇绳，5人跳绳）。

2.比赛规则

摇绳者需在指定区域内稳定控绳，保持跳绳高度、速率均匀，不得越界干扰比赛。

全员同时入绳，同步起跳后开始计数，团队齐跳1次计为1次有效成绩。

队员绊绳后可快速重新入绳，比赛持续计时；摇绳者如需更换，需向裁判示意并暂停计时，违规更换则该时段成绩作废。

七、奖项设置

1.个人竞速赛：

一等奖1名（奖品跳绳）

二等奖2名（奖品笔记本）

三等奖3名（奖品卫生纸）

2.团队协作赛：

一等奖1支队伍（奖品跳绳）

二等奖1支队伍（奖品笔记本）

三等奖1支队伍（奖品卫生纸）

八、注意事项

1.参赛选手需提前15分钟到场签到，无故迟到10分钟以上视为自动弃权。

2.比赛全程需遵守裁判指令，秉持公平竞赛原则，严禁任何违规作弊行为。

3.赛前务必做好热身运动，避免运动损伤；现场配备应急医药箱，突发情况可及时寻求工作人员帮助。

4.参赛选手需身体健康，无不适宜剧烈运动的疾病，若在活动过程中出现身体不适，应立即去医务室或医院，保证自身安全。