以5月25日“我爱我”心理健康日为契机，通过开展系列主题活动，帮助同学们正视心理问题、学会情绪管理、提升心理调适能力，引导大家关爱自我、接纳自我、悦纳自我，以阳光心态面对青春与成长，助力学生身心健康全面发展。

一、活动主题

心向晴空，自在生长

二、活动介绍及内容

活动（一）：心语祈愿树——情绪寄语活动

活动地点设于食堂南门，以心愿树为载体，鼓励学生书写心愿、倾诉烦恼，搭建情绪宣泄平台，帮助同学们释放压力、调节情绪，促进心理健康发展。

活动（二）：绘心微笑·心灵涂鸦墙活动

活动地点设于系办东侧，鼓励同学们以画笔绘制笑脸、图案或心情符号，通过艺术创作舒缓情绪、表达自我，营造积极温暖的心理氛围。

活动（三）：悦纳自我·为你点赞打卡活动

活动地点设于图书馆东北角，设置大拇指造型拍照道具，鼓励同学们打卡合影，在肯定自我、欣赏他人中提升自我认同感，营造正向氛围。

活动（四）：心跃投趣·沙包投准趣味挑战赛

活动地点设于食堂东门，参与者进行沙包投掷挑战，投中即可领取奖品。在趣味运动中释放压力、愉悦身心，以轻松互动传递积极心态。

三、活动对象

河北机电职业技术学院全体师生

四、活动时间

2026年5月25日中午11点40分

五、活动地点

参与活动的四个地点：食堂南门，系办东门，图书馆东北角，食堂北门

六、主办单位

信息工程系团总支学生会

七、活动意义

525心理健康趣味活动即将开展！活动依托趣味互动玩法，搭建情绪抒发与自我展示平台，助力同学们缓解学业压力、调整心理状态，学会自爱悦己。丰富校园文化生活，营造温暖积极的心理环境，涵养自信心态，守护身心全面健康发展。

525“我爱我”让我们相约机电校园！拥抱真实自我，接纳内心情绪，把爱自己的理念根植心底，以热忱心态善待自己，一同奔赴元气满满的成长旅程。